Frosch

8 Lektionen je 40 min, zwischen dem 24.09 - 12.10.2018 finden wegen Ferien keine Kurse statt

Als Folgekurs nach bestandenem Seepferdchenabzeichen oder für Kinder, die sich ca. 2 Meter mit Beinantrieb fortbewegen können und geübte Taucher sind.

Beim Frosch (offizielles Schwimmabzeichen) gewinnt ihr Kind das Vertrauen im tiefen Wasser und lernt in Bauch -und Rückenlage acht Meter zu schwimmen.

bevor ich buche habe ich noch eine Frage

 

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Beschreibung

1. Motorboot (Basiskompetenz im mindestens brusttiefen Wasser)

Aus Abstossen vom Rand minimal 5 Sek. gleiten in Bauchlage an der Wasseroberfläche mit korrekter Kopfhaltung und sichtbarer Ausatmung.


2. Rückenpfeil (Basiskompetenz im mindestens brusttiefen Wasser)

Gleiten während mindestens 5 Sek. in Rückenlage aus Abstossen vom Rand
oder vom Boden, Arme in Hochhalte.


3. Seehund-Schwimmen in Rückenlage (Antriebskompetenz im Tiefwasser)

8 m Wechselbeinschlag in Rückenlage, Hände können seitlich neben dem
Körper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte.


4. Seehund-Schwimmen in Bauchlage (Antriebskompetenz im Tiefwasser)

8 m Wechselbeinschlag in Bauchlage, Hände können seitlich neben dem
Körper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte. Eine Antriebsbewegung der
Arme z.B. «Raddampfer» unterstützt das Einatmen.


5. Purzelbaum (Wassergewöhnung im Tiefwasser)

Rolle/Purzelbaum vorwärts vom Bassinrand in tiefes Wasser.

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