Schwangerschaftskurse

Der Kurs findet im 34°C warmen Wasser statt und so können die Übungen mit Leichtigkeit durchgeführt werden. Das Wasser macht den Körper elastisch, wirkt entspannend, gibt Sicherheit, Bewegungsfreiheit und hilft loszulassen. Getragen werden vom Wasser, das Ein- und Untertauchen ins warme Nass, fast schwerelos zu sein – das alles hilft, sich auf den Körper zu konzentrieren. So können Sie dem kleinen, noch ungeborenen Wesen in einer speziellen Art nahe sein.

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Abgestimmte Gymnastik macht außerdem den Beckenboden dehnfähiger und begünstigt eine schnelle und problemlose Rückbildung des Gewebes nach der Geburt.

Der Kurs beschäftigt sich zudem mit Atemübungen, welche die Atmung bewusster machen sollen. So ersetzt Wassergymnastik meist keinen Geburtsvorbereitungskurs, kann jedoch eine optimale Ergänzung dazu darstellen. Die Teilnahme ist meist ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) bis zur Geburt möglich.

Die Beachtung der Hygiene ist allgemein bei Schwangeren beim Besuch von Schwimmbädern besonders wichtig, um die Entstehung von Pilzinfektionen zu verhindern.

Auch aus diesem Grund solltest Du Dich für einen Kurs bei Kompetenz Wasser entscheiden. Unsere hochmoderne Trinkwasseraufbereitungsanlage wälzt das Wasser im Pool 12x pro Tag vollständig um und sorgt so für eine hervorragende Wasserqualität.  

Wenn du Dich einmal bereits krank oder angeschlagen fühlst, ist es in der Schwangerschaft immer besser, den Kurs einmal ausfallen zu lassen, ehe sich eine bestehende Erkältung womöglich verschlimmert. Denke immer daran, dass nichts anderes als das Wohlergehen von Dir und Deinem Kind zählt.

Bei Kompetenz Wasser wirst Du diese Kurseinheit jedoch nicht verlieren, sondern wir lassen auch bei kurzfristigen Absagen eine Kompensation in einem anderen Kurs zu.

 

 

Nutzen

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Kreislauf wird Angeregt

dadurch gelangt Sauerstoff in das Blut und damit auch in das des Babys

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lösen von Verkrampfungen

insbesondere in Nacken und Schultern, aber auch der ganzen Muskulatur

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Mehr Raum für das Baby

durch Entspannung der Gebärmutter (die ja ein Muskel ist) sowie des Beckenbodens

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Entlastung bei Rückenschmerzen

durch gezielte Übungen zur Entlastung der Gelenke  und Bandscheiben

Garantien

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Top Ausgebildete Kursleitung

Anita Lauper führt seit 27 Jahren ihre eigene Schwimmschule und garantiert für die Qualität der Kurse.

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Möglichkeit zum Umbuchen

Bei uns können Sie einzelne Kursdaten absagen und in anderen Kursen kompensieren. Wir bieten alle Kurse täglich an.

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Hervorragende WasserQualität

Ohne Chlor und Ozon durch eine moderne Trinkwasser-aufbereitungsanlage welche 12 x Tag das Wasser umwälzt.

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Zufriedenheits- Garantie

Wir lassen Sie nie allein. Wir sind immer für Sie da und finden für jedes Problem die optimale Lösung.

Konditionen

bereits laufende Kurse

Bereits begonnene Kurse sind buchbar und werden preislich den verbleibenden Kurseinheiten bei der Onlinebuchung automatisch angepasst.

PReis

Ein Kurs kostet CHF 290 und beinhaltet 10 Kurseinheiten à je   30 Minuten. Sie können den  Kurs  mit Kreditkarte online bezahlen oder 20 min vor dem ersten Kurs.