Fit nach der Geburt (Rückbildung)

Gratuliere! Die Geburt geschafft, das Baby ist da und bildet den neuen Mittelpunkt in deinem Leben. 
Alles bestens, bis auf die Tatsache, dass Du immer noch ein bisschen schwanger aussiehst? Keine Sorge, das ist ganz normal.

Nach der Geburt ist man zwar gleich mal um ein paar Kilos leichter, bis jedoch alles wieder beim Alten ist kann es schon ein bißchen dauern. Umgehend nach der Geburt beginnt der Prozess der sogenannten „Rückbildung“. Die Gebärmutter wird wieder kleiner — beachtlich was sie in den letzten Monaten geleistet hat!

In meinen Kursen stärken wir gezielt den Beckenboden und umgehen so die Gefahr von Inkontinenz oder einer Senkung der Gebärmutter.  In unserem 35 Grad warmen Wasser können Sie sich zudem perfekt entspannen und fördern den Sozialkontakt mit anderen Müttern und die Sicherheit im Umgang mit dem Baby.

Frauke Supersaxo

Kursleiterin, Kompetenz Wasser

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Wann?

Jeden Mittwoch um 20:00 – der Kurs ist auch als Einzelstunde buchbar!

36 Grad warmes Wasser mit Trinkwasserqualität

Unser Bad überzegt durch angenehmes, ruhiges Anbiente an zentraler Lage. Ein kleines gemütliches Café und der freundliche Empfang machen jeden Besuch zu einem kleinen Erlebnis.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Bädern verzichten wir auf den Einsatz von Chemikalien wie Chlor und Ozon. Unsere moderne Trinkwasseraufbereitungsanlage wälzt mit Hilfe mechanischer Ultrafiltration 12 x pro Tag das Wasser und sorgt für eine ausserordentliche Wasserqualität.

Unser Bad ist rollstuhlfähig bis ans Becken.